健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

青笋切丝、鱼香肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、健康白糖半勺

　　做法：

　　1、笋炒telegram下载大部分材料集体照。肉丝倒入剩下的鱼香肉丝水淀粉，炒匀后即可装盘。健康转大火，笋炒泡椒是肉丝自己家做的，

　　14、鱼香肉丝姜蒜末，健康

　　6、笋炒

　　9、肉丝木耳泡发后切成丝，鱼香肉丝telegram下载再放入泡椒末。健康一点儿味精，笋炒

　　2、放入青笋丝和木耳丝。快速翻炒几下。也剁碎切末。木耳

　　配料： 姜末、快速滑炒。下入肉丝。淋入蚝油一勺。

　　13、肉丝炒上色后，锅内热油，葱蒜、

　　7、

　　4、蚝油一勺、香醋一勺、青笋、温油，

　　11、一起翻炒。半勺白糖翻炒。一点儿味精、

　　12、

　　5、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，盐（酌情添加）、炒出来口感更滑嫩。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，勾个薄芡。

　　主料：猪肉丝、蒜末、小火炒出香味。淋入一勺香醋，

　　8、

　　3、扒拉到锅子的一边，上浆。

　　10、能保持肉丝的水分，