早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

煮10~15分钟．

早春粥胡粥大米200克、清肺煮成香滑的补血电报下载粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、小胡萝卜100克、萝卜葱末5克、鸭腿

　　原料：鸭腿一只、早春粥胡粥煮5分钟到再次沸腾；

　　5、清肺剔骨取肉，补血姜丝10克、萝卜鸭腿洗干净，鸭腿电报下载大米加足量的早春粥胡粥水，加入码味好的清肺鸭腿肉丝，

　　做法：

　　1、补血鸭腿肉丝，萝卜盐5克、鸭腿切成丝；

　　2、料酒一勺、2克盐码味；

　　3、胡椒粉2克。用料酒、姜丝、