8、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错姜蒜。海鲜海虹telegram下载爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹

　　9、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错telegram下载起油锅，海鲜海虹出香后，椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣干红辣椒、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹

　　做法：

　　1、沥干水分；

　　2、新鲜的海虹摘洗干净，倒入锅中，绿尖椒、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、绿尖椒切小块；

　　5、 顶: 517踩: 87928